疗愈绘本的阅读方法
在阅读绘本故事中，孩子的内在会产生三阶段的心理现象：认同、净化、领悟。
家长可以引导孩子，透过三个阶段的心理运作，让孩子感觉到被理解，开始能思考问题解决的路径，而发展出情绪自我修复的能力。
以绘本《这个假期不溜达》为例（内容选自公众号信谊图画书奖），第一个阶段的「认同」，指的是小朋友会将自己的生活经验与绘本中的角色联系起来，而感同身受。
故事中：很多动物在这个春节病倒了，为了防止疾病传染，山民们决定都呆在家里。这样的故事，让孩子马上联想到这次肺炎疫情，进而对书中的人事物产生共鸣感。
「净化」的过程，是在阅读时，因为故事中的角色分享了挫折、生气等感觉，因此阅读者得以释放被压抑的情绪而有解脱之感。
故事中：困在鸡舍的小鸡真无聊，只能跳草垛、睡觉，所有小动物都难掩失望....孩子的内心已随故事情节，在负面与正面情绪之间起伏，最终得以宣泄掉一些负面情绪。
「领悟」，则是指借故事角色的遭遇，照见孩子自己的情绪、问题等，最后能思考解决问题的路径，采取正确的行动来处理自己的情绪。
就像这个故事里的小动物们，决定在家互相学习别人的拿手技能，最后大家都玩得很开心。由此，孩子们领悟到宅在家里也可以找到乐趣，度过有意义的时光。
当前这场疫情，势必会在人们的生活和心灵中留下延绵久远的余震。然而面对灾难，面对生活的失序，孩子们该如何去理解这些，如何获得心灵的抚慰呢？也许绘本里正藏着答案。
Reading to Healing
治愈绘本推荐
自疫情发生以来，很多写给孩子的“冠状病毒”绘本，一夜之间传遍网络，获得众多赞许。以漫画作者安潇为例，其作品自发布以来，累计已获得1500万阅读量。安潇曾表示，这个绘本之所以被喜爱，是因为它提供了一个安抚孩子情绪的新思路。
为什么主要承担娱乐教育任务的图画书，还能发挥治愈功能，让陷于困惑煎熬的孩子，得以完成精神疗愈？
绘本当然没有神圣到驱赶疫病，但它也绝不软弱无力，自有它承载的东西。
图画书是
治疗灾难亲历者的心灵处方
像安潇一样，在灾难发生时，投身于绘本创作的人并不在少数。美国加州州立大学的副教授严淑珍，就是其中之一。
2001年9月11日，当恐怖份子劫持客机，撞上纽约世界贸易中心双塔时，严淑珍正在上班途中听着广播。她的心情瞬间沉入谷底，却没想到回家后，迎接她的是另一场风暴：当时才四岁的女儿一见到她就大哭：“坏人会不会来抓走我？我们家的房子会倒吗？”
原来女儿因为看着电视新闻主播以紧张的神情语气，放送着911事件现场。加上家中成年人不停的哭泣，女儿竟也感染了恐惧情绪。
身为幼教专家的严淑珍思索着，该如何告诉孩子，这起恐怖袭击是怎么回事儿？以及该如何安抚她？
一个灵感突然萌发了。她拿起笔，又在上网挑选了很多救灾照片，临时决定为女儿「写一个故事」：
救难英雄包括医生、军人，以及搜救犬，她将这些照片快速搜集起来，做成了一本电子图画书。当晚，靠着这本作品，严淑珍向女儿说明了911事件的经过，并不断向女儿传达“你很安全，不论发生什么事，妈妈都会保护你”的信息。
故事中也因为救难英雄的出现，大家群策群力协助灾后的安顿，女儿也感受到正能量。
你也许会感叹，图画书的创作居然可以这么自由和随机应变。不受媒材限制，却有极大感染力。
后来，严淑珍试着将书传到网上，收到很多留言：“你的故事有治愈能力。让我的孩子放下了内心里的阴霾，变得很平静。”
读完留言，她欣慰的同时也开始思索：如果绘本能够治愈人心，自己应该做更多有意义的事，给更多人带去幸福…
从那时起，她开始大力推动绘本情绪治疗。包括菲律宾风灾、美国飓风等，每当灾难过后，孩子需要心理重建，严淑珍就会为他们创作图画书，传到网上，同时送去灾区。
2017年美国飓风后，严淑珍创作了绘本《飓风之后》。
